私、アメリカ来てめっちゃ太りました。
仕事やめて、移動も車で、犬の散歩と買い物以外歩かないし、ビールも安いから、毎日飲んで、で、アメリカってなんでもビックサイズやから、調子に乗って、食べていたらみるみるうちに太ってしまいました。
アパートにジムもあるけど、子供連れでは行けないし、結局全然活用出来ないし。
今年に入ってすぐにチェックアップしに行ったら、なんと、初、コレステロール値が基準を超えてしまった!! お腹周りも一回り大きくなり、なんとも体重が激増。。。
痩せなければ。ってなわけで、お酒控えて、お家でヨガ始めました。ファスティングもチョッコラしてヘルシーなものを摂るように心がけています。
あとね、アメリカ来る前に日本で歯科検診もして来たのに、なんと虫歯を発見されてしまい、治療する羽目になったんですけど、保険使った後でも6万円だった・・・。おちおち虫歯にもなれない。
それと、乳がん検診でマンモを撮ったらそれにも引っかかり、再度マンモ、エコーを受けることになった。『大丈夫だと思う。けど、次は半年後に検査してね。」と。一安心ではありますが、後日恐ろしい請求書がこないか心配。
仕事やめて、移動も車で、犬の散歩と買い物以外歩かないし、ビールも安いから、毎日飲んで、で、アメリカってなんでもビックサイズやから、調子に乗って、食べていたらみるみるうちに太ってしまいました。
アパートにジムもあるけど、子供連れでは行けないし、結局全然活用出来ないし。
今年に入ってすぐにチェックアップしに行ったら、なんと、初、コレステロール値が基準を超えてしまった!! お腹周りも一回り大きくなり、なんとも体重が激増。。。
痩せなければ。ってなわけで、お酒控えて、お家でヨガ始めました。ファスティングもチョッコラしてヘルシーなものを摂るように心がけています。
あとね、アメリカ来る前に日本で歯科検診もして来たのに、なんと虫歯を発見されてしまい、治療する羽目になったんですけど、保険使った後でも6万円だった・・・。おちおち虫歯にもなれない。
それと、乳がん検診でマンモを撮ったらそれにも引っかかり、再度マンモ、エコーを受けることになった。『大丈夫だと思う。けど、次は半年後に検査してね。」と。一安心ではありますが、後日恐ろしい請求書がこないか心配。